Demotiviert – trotz hoher intrinsischer Motivation? Wie kommen Sie wieder in Ihre Kraft?

Sie sind ein Mensch, der gerne zur Arbeit geht und grundsätzlich mit viel Leidenschaft bei der Sache ist? Sie haben sowohl Spaß an den Inhalten, mit denen Sie sich Job-mäßig beschäftigen, als auch am Umgang mit Ihren Kolleginnen und Kollegen? Nichtsdestotrotz ertappen Sie sich immer häufiger dabei, dass Sie unmotiviert sind und sich morgens zur Arbeit schleppen?

Ja, sicher, das kennt jeder: nicht jeder Arbeitsalltag ist gleich. Und es gibt sicherlich auch Zeiten, in denen der Stress und Druck über das gewohnte Maß hinaus geht. Aber das wirft Sie normalerweise nicht um. Denn grundsätzlich wissen Sie von sich, dass die intrinsische Motivation bei Ihnen hoch ausgeprägt ist. Also, die reine Arbeitsdichte kann eigentlich nicht der Grund für Ihre immer häufiger aufkommende De-Motivation sein. 

Die Studie von Ernst & Young ‚Motivation, Zufriedenheit und Work-Life-Balance‘ aus dem (vor-Corona) Jahr 2019 zeigt, dass im Vergleich zu 2015 und 2017 die Motivation der Mitarbeiter im Sinkflug ist. Dabei, so die Studie weiter, motiviert es Frauen wie Männer gleichermaßen, wenn sie einer spannenden Tätigkeit nachgehen. Dieser Aspekt führt die Liste der Nennungen mit Abstand an. Noch vor den Punkten ‚ein gutes Gehalt‘ und ‚ein gutes Verhältnis zu Kollegen‘. 

Das heißt dann also, dass immer weniger Menschen das subjektive Empfinden haben, dass sie einer spannenden Tätigkeit nachgehen. Immer mehr Menschen verbleiben in ihrer Komfortzone, und wagen es nicht, sich herauszubewegen. Und nehmen dafür – selbstverständlich oft unterbewusst – ein Abschwingen der eigenen Motivation in Kauf. Das ist erschreckend, denn dagegen ließe sich etwas tun. 

Aber wie entwickeln Sie nun Ihren Weg zurück in die eigene Kraft?

Hier ist selbstverständlich zunächst Reflexion und dann Eigeninitiative gefragt. 

  • Zunächst ist es wichtig, sich zu orientieren: was ist gut an meinem Job? Was weniger? Was möchte ich für mich beibehalten, wo strebe ich nach Veränderung? 
  • Dann ist es genauso wichtig, sich wieder einmal vor Augen zu führen, was Sie besonders gut können, wo also Ihre Stärken liegen. Wir haben viele Talente. Vielleicht liegt ein Potential bei Ihnen schon lange brach, und möchte nun einmal wieder genutzt werden. Schließlich verändern wir uns permanent und laufen durch unterschiedliche Phasen in unserem Leben.
  • Und im dritten Schritt geht es darum, dass Sie eine Vision für sich entwickeln, und sich wieder neue Ziele setzen. Denn nur wer ein Ziel hat, kann auch einen Weg dorthin entwickeln, und aktiv auf das Ziel zugehen.

Und weil es uns Menschen oft nicht gut tut, ausschließlich im eigenen Saft zu schmoren, ist es besonders wirkungsvoll, wenn man sich bei diesen Schritten mit jemandem austauscht, die/der vollkommen neutral ist. Ein Coach, die/der einen in keine Ecke oder Schublade steckt und aktiv auf die Vision zuarbeitet. Und zwar auf Augenhöhe.

Was ich hier beschreibe, ist die Spezialität und auch die Spezialisierung von Kuhl Consult. Wir unterstützen Sie nicht nur bei den genannten drei Schritten, sondern kommen auch gerne mit Ihnen ins operative Doing: denn wenn die Vision einmal entwickelt ist, sollte auch die entsprechende Umsetzung folgen. 

Fühlen Sie sich angesprochen? Dann melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns auf Sie. 

Christa Kuhl - Klarheit

Endlich! Das Ende der Corona-Pandemie ist zum Greifen nahe. Die Läden öffnen, Restaurantbesuche sind wieder möglich und endlich kann man auch wieder Freunde treffen. Man spürt den Aufbruch, der in der Luft liegt. Nun kann es doch auch beruflich gerne bergauf gehen. 

Vielleicht haben Sie sich während der Pandemie auch mit der Frage beschäftigt, ob nun nicht der beste Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung wäre. Doch die Zeiten und Einschränkungen ließen das nicht zu. Sei es, weil Sie sich zunächst erstmal im Homeoffice neu organisieren mussten oder eventuell in Kurzarbeit waren, oder mit der gleichzeitigen Verantwortung von Arbeit, Haushalt und zu betreuenden Kindern schlichtweg keinen Gedanken daran verschwenden konnten. Doch nun, wo die Hälfte der Bevölkerung bereits gegen das Corona-Virus geimpft wurde und die Aussichten auf die Rückkehr zur Normalität gutstehen, können auch Sie die Gunst der Stunde ergreifen und sich beruflich verändern. 

Karriere Coaching: Steuern Sie in eine neue berufliche Zukunft

Um herauszufinden, in welche Richtung eine berufliche Neuorientierung gehen kann, bietet sich ein Karriere Coaching bestens an, denn hier stehen Sie am Ruder Ihrer Karriere und können bewusst die Richtung steuern. Unterstützung erhalten Sie zu dieser Zeit von Ihrem Coach oder Ihrer Coachin. Der Schwung, der nun entsteht, wird Ihnen helfen, Strukturen und Klarheit zu erarbeiten, um das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Diese Aufbruchstimmung kann Sie tragen und bietet Ihnen den Aufwind, um auf eine bessere berufliche Zukunft hinzusteuern.

Gemeinsam werden wir herausfinden, ob Sie im Unternehmen aufsteigen, sich neu sortieren oder umorientieren möchten in Richtung einer anderen Position, oder ob Sie sich mit einer Geschäftsidee vielleicht sogar selbstständig machen. Im Zuge dessen legen wir dann auch die Basis für Ihre Existenzgründung. 

Nutzen Sie also das Momentum. Verändern Sie, was Sie stört und was Sie während der Corona-Pandemie und in den Monaten des Lockdowns nicht angegangen sind. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt dafür. 

Über die Inhalte des Karriere Coachings können Sie sich hier informieren.